Un cours de yoga que vous pouvez suivre confortablement à la maison. Cet exercice a pour objectif de détendre le corps, bien étirer la colonne vertébrale et tonifier les muscles. Vidéo gentiment mise à disposition par QNM.
Correspondances dans le texte
Caption 32 [it]: Ed espirando osserviamo come il corpo tende a lasciarsi andare verso destra. Caption 32 [fr]: Et en expirant nous observons comment le corps a tendance à se laisser aller vers la droite.
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