Un cours de Yoga que vous pouvez suivre confortablement à la maison. Lorsque cette position est effectuée correctement, elle permet de soulager les muscles et de détendre surtout la colonne vertébrale et l'abdomen.
Correspondances dans le texte
Caption 10 [fr]: Dans cette position il est nécessaire de ne pas pousser. Caption 10 [it]: In questa posizione è necessario non spingere.